생리 전후 배란기, 가임기간 계산하는 방법
배란기란 배란기는 성숙난포가 LH(황체형성호르몬)에 의해 파열되어 난포 속에 들어 있던 난자가 배출되는 시기를 말한다. 쉽게 말해 성숙한 난자가 난소 밖으로 배출되어 임신의 가능성이 높아지는 시기를 말한다. 오늘은 생리 주기를 이용하여 배란기를 예측하는 계산법에 대해 정리해보았다. 개개인의 체질과 생리 주기가 다르므로, 본인 스스로도 생리 어플 등으로 생리 시작일와 끝나는 날짜를 기록하여 정확한 생리주기를 아는 것이 중요하다. 1st. 생리 주기 파악 생리 주기가 규칙적이라면 그 주기를 사용하면 되지만, 불규칙적이라면 과거 몇 개월의 생리 주기를 평균하여 사용하는 것이 좋다. 예를 들어, 최근 6개월 동안의 생리 주기가 각각 28일, 30일, 27일, 29일, 29일, 28일이라면, 이들을 합산한 값인 ..
2023. 8. 6.
